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吃烏頭魚有什麽營養價值 - 業百科

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烏頭魚的價值營養價值-99健康問問

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烏頭魚學名?

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烏頭魚好吃嗎?

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什麽是烏頭魚?

烏頭魚又稱“新魚”,主要攝食植物性食物、藻泥和魚塘肥水中浮遊生物及其他魚類吃剩的殘餌,也可攝食米糠、稻草糠、麥麩、玉米粉等低級營養性食物,同時烏頭魚能。

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烏頭魚熱量為119大卡（100克可食部分），其中含有豐富的優質蛋白質、少量不飽和脂肪酸，以及維生素A、維生素E、硫黃素、煙酸等微量元素，以及鈣、磷、硒、鎂、鉀、鈉等營養成分，具有不錯的營養價值，屬於一種高蛋白、低脂肪的魚類食物。

烏頭魚又稱“新魚”，食植物性食物，往往生活在蟹洞、海朗頭和蠔塘中，最適宜於與其它水產品混合養殖。烏頭魚體形較小且呈圓形，全身隻有一條脊骨，肉多骨少，便於食用，而且肉味鮮美。烏頭魚已在福永圍墾的灘塗大麵積養殖並成為主要創匯的水產品。