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15歲男孩200斤,大麵積腦梗死!醫生提醒
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簡介6月28日,鄭州一名體重達200斤的15歲男孩,因“大麵積腦梗死”緊急入院。經檢查發現,其13歲起就已確診“三高”即高血壓、高血脂、高血糖,血管壁廣泛粥樣硬化,最終需通過支架手術進行治療。鄭州人民醫院神經內科副主任醫師肖悠美指出,該病例並非孤例——長期高油高糖飲食導致青少年心腦血管疾病年輕化趨勢日益嚴峻。青少年“三高”發病率逐年上升記者查閱相關資料得知,國家衛健委2023年發布的數據顯示,我國青少年肥胖率已超過10%,而肥胖相關慢性病如高血壓、高血脂、高血糖發病率正逐年上升。《中國血脂管理指南(2023年)》顯示,兒童和青少年脂質異常血症發生率呈顯著上升趨勢,檢出率高達20.3%至28.5%。此外,在校園內,體重超重的青少年越來越多……這就會導致一些醫院青少年門診中因不良生活方式導致“三高”的患者占比增高,部分青少年因學業壓力、久坐少動等問題,已成為代謝紊亂的高危人群。兒童肥胖不僅是一個體重問題,更可能引發一係列複雜的健康風險,涉及代謝係統、運動功能及生長發育等多個維度。我國肥胖兒童2型糖尿病發病率較正常體重兒童高出3-5倍,心血管疾病風險增加2-3倍,且80%的肥胖兒童存在至少兩項代謝異常,形成“代謝風暴”。此外,女孩易因雌激素分泌增多出現性早熟,男孩可能因激素抑製導致性腺發育延遲。長期來看,兒童期肥胖者成年後患心血管疾病風險是正常人的3倍,糖尿病風險增7倍,10歲時BMI每增加1單位,40歲冠心病風險上升12%。這一連鎖反應亟需家庭、學校與社會協同幹預,從源頭防控兒童肥胖。高鹽高油高脂飲食的危害6月30日,鄭州大學附屬鄭州中心醫院消化內科主任吳慧麗在談及當今青少年飲食時說道:“心腦血管疾病並非老年人‘專利’,高油高鹽高脂飲食成為威脅青少年健康的致命殺手。”她表示青少年長期攝入油炸食品、含糖飲料及外賣快餐,極易引發熱量過剩。鄭州這名15歲腦梗男孩,其每日飲用含糖飲料疊加高油飲食,體重指數(BMI)達32,屬一級肥胖。此類飲食不僅增加心腦血管負擔,還會誘發胰島素抵抗與代謝紊亂,成為腦梗死的誘因。此外,高鹽飲食容易損傷血管彈性,同時侵蝕胃黏膜,增加胃癌風險。高油高糖飲食則直接導致血脂異常,促使膽固醇與甘油三酯在血管壁沉積,加速動脈粥樣硬化進程,案例中男孩的“三高”問題正是典型表現。值得注意的是,深受孩子們喜愛的零食——加工食品如薯片、奶茶、火腿腸中潛藏大量“隱形鹽”與“隱形油”,青少年常以此類零食代餐,無形中加重代謝負擔,形成慢性病年輕化的惡性循環。醫生建議:控製奶茶炸雞等高油高糖飲食針對青少年肥胖及心腦血管疾病年輕化趨勢,吳慧麗就此提出健康建議:家長應主動控製高油高糖飲食,避免用奶茶、炸雞等作為獎勵,每日烹飪減少鹽油使用量,並引導孩子閱讀食品標簽,識別加工食品中的“隱形鹽”和“隱形油”。此外,建議青少年每日至少進行30分鍾中高強度運動如快走、遊泳、球類,學校應保障體育課時和課外活動時間,避免久坐和電子設備過度使用。同時,父母需以身作則踐行健康飲食,減少外賣頻次,增加蔬菜水果和全穀物攝入比例,定期監測兒童身高體重,及時發現代謝異常征兆。控製體重並非犧牲美味,兒童肥胖已不僅是家庭餐桌的問題,更是關乎民族未來的公共健康議題。放棄福娃審美,唯有將健康理念深植於青少年成長的土壤中,才能讓青少年築起“健康之牆”。...
核桃做菜的核桃吃法有哪些-九州醉餐飲網
核桃可以製作芹菜炒黑木耳核桃仁、木耳山藥炒核桃、菜的菜譜核桃仁炒韭菜、核桃百老匯網站在線核桃仁炒蝦仁、菜的菜譜芹菜炒核桃仁、核桃核桃仁炒西藍花等美食。菜的菜譜使用核桃製作菜肴的核桃時候,將。
核桃仁怎麽做菜吃和什麽菜搭配做好吃?菜的菜譜-九州醉餐飲網
①核桃仁用糖溜一遍特別酥脆,吃起來香甜酥脆,特別好吃。 ②核桃仁還可以同用水炸好後的核桃菠菜,幹豆腐切成小塊,這三樣東西再加少量的鹽,香油,米醋拌在。
核桃仁怎麽做菜-九州醉餐飲網
有人問新鮮核桃仁做菜怎麽做好吃鍋加熱倒入油,菜的菜譜放入薑絲、蒜沫和青紅椒碎爆香後倒入醬汁。核桃將核桃仁放入炒熟,菜的菜譜放在木耳上麵、倒入醬汁和撒上香菜。核桃
好吃的菜的菜譜核桃仁做法-九州醉餐飲網
2.油炸核桃仁(1)將核桃仁準備好,然後燙一下沸水,撈起來瀝幹。(2)在燙過的核桃核桃仁身上,撒上適量的糖與鹽,雞蛋液給調好(3)然後把核桃仁倒進蛋液中,再。
上一次買的核桃仁還沒有吃完,核桃仁能做什麽菜?百老匯網站在線-九州醉餐飲網
第一種就是妖精视频网站入口在家裏做菠蘿咕嚕肉,也就是糖醋裏脊,妖精视频网站入口就能把核桃仁進去,趕緊放在鍋中,或者是妖精视频网站入口在燉魚湯。俗話說,核桃仁能夠補腦子,然後魚湯中。
朋友告訴我鮮核桃仁的23種吃法-九州醉餐飲網
在我家裏麵特別喜歡吃核桃仁,特別喜歡去超市買,我也是很清楚鮮核桃仁的23種吃法,一般我都會把它做成一些果汁,有的時候也可以把它做成一些核桃油,通。
我喜歡吃核桃仁,鮮核桃仁拌什麽菜好吃呢?-九州醉餐飲網
自己都可以去嚐試一下鮮核桃仁拌什麽菜好吃,我吃過的可能就是拌芹菜非常好吃,當然,我更喜歡自己就單純的做那種鮮核桃涼拌,還可以,再加點肉類,比如。
十大核桃仁最有名的做法?
1、芝麻核桃仁 材料:核桃仁、芝麻、蜂蜜、黃油、白砂糖 先將核桃放在微波爐中高火加熱1分鍾,取出後用蜂蜜、白砂糖和黃油攪拌一下,然後再放入微波爐加熱一分鍾。
核桃的做法大全家常菜?
核桃酥 03 核桃酥是一款有名的糕點,口感酥甜香脆,有突出的桃仁清香,絕對是哄娃神器~ 食 材 主料:低筋麵粉250克、雞蛋1個、熟核桃仁70克 輔料:玉米油110克。
核桃仁做菜的菜譜 - 業百科
糖汁核桃做法:核桃仁、白芝麻、白糖、鹽、香油。鍋燒熱,下入白芝麻炒香撈出,再倒入核桃仁,調入鹽,炒至金黃色撈出。鍋留底油,下入白糖,小火煮至糖汁。
核桃仁做菜有糖汁核桃、核桃炒芹菜、核桃仁雞丁、核桃炒肉、核桃豆腐等。
一、糖汁核桃
材料:核桃仁、白芝麻、白糖、鹽、香油
做法:
1、將鍋燒熱,下入白芝麻炒香。
2、炒鍋上火,放入香油燒熱,倒入核桃仁,調入鹽,炒至金黃色撈出即可。
3、鍋留底油,下入白糖,用小火煮至糖汁濃稠,放入炒好的核桃仁,使糖汁緊包在核桃仁外,撒上白芝麻即可。
二、核桃炒芹菜
材料:核桃仁、芹菜、胡蘿卜、鹽、食用油
做法:
1、芹菜切段,胡蘿卜切絲,芹菜段和胡蘿卜絲焯水至斷生後盛出待用。
2、鍋內放油,倒入核桃仁翻炒焙香,再倒入芹菜和胡蘿卜翻炒幾分鍾,放適量鹽,裝盤即可!
三、核桃仁雞丁
材料:核桃仁、雞胸肉、雞蛋、青椒、鹽、胡椒粉、醬油、食用油
做法:
1、雞胸肉切丁,加少許鹽、醬油、黑胡椒、雞蛋清拌勻醃製一會;青椒切小塊,蒜薑切末,核桃仁切小塊。
2、鍋內放油,小火,油熱後倒入核桃仁,炒至呈金黃色盛出。
3、鍋內下油倒入薑末,蒜末爆香,下醃製好的雞丁翻炒。
4、雞丁變色後,加入青椒,翻炒1分鍾,倒入核桃仁,加鹽,出鍋撒上蔥花即可。
四、核桃炒肉
材料:核桃仁、豬裏脊、雞蛋、甜麵醬、鹽、蔥、白糖、食用油
做法:
1、裏脊肉切肉丁,用料酒、鹽、蛋清醃製十分鍾。
2、小火將核桃仁焙香。
3、另起一鍋,油熱後倒入肉丁翻炒熟透後加入核桃仁,倒入少許甜麵醬、鹽、白糖翻炒3分鍾,出鍋撒少許蔥花即可。
五、核桃豆腐
材料:鮮青核桃仁(也可用幹核桃,但是幹的核桃仁要先炒熟而且要去皮比較麻煩)、瓊脂、牛奶、白砂糖
1、鮮核桃仁洗淨加少量清水用料理機打成汁備用。
2、瓊脂用少量清水小火慢慢攪拌融化,倒入核桃汁、牛奶、白砂糖慢慢攪拌均勻,倒入保鮮盒。
3、密封保鮮盒,放冰箱冷藏2-4小時至凝固,核桃豆腐就做好啦。
4、將做好的核桃豆腐小心倒出,切塊,根據個人喜好撒上蜂蜜或果醬都很美味哦。
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